Soy una psicóloga especializada en el uso de la creatividad como herramienta de transformación. Mi enfoque se centra en ayudarte a desbloquear y gestionar tus emociones, y acompañarte en tu camino de autoconocimiento, empoderamiento y transformación mediante el counselling. Utilizo diferentes formas de expresión creativa, como la pintura, la escritura, el teatro y el diálogo dirigido, para facilitar el proceso de exploración y crecimiento personal. Si eres un artista, trabajas en áreas que requieren creatividad o eres una persona altamente sensible o neurodivergente, estoy aquí para apoyarte. Contáctame y juntos podemos descubrir nuevas formas de desarrollar tu potencial y mejorar tu bienestar psicológico.
Soy licenciada en psicología y doctoranda en Psicología Clínica y de la Salud, sublínea Neuropsicología de la emoción, del lenguaje y la memoria. Mi tesis versa sobre alta sensibilidad y arte cinematográfico.
Me he formado en inteligencia emocional, Psicología Positiva, Mindfulness y terapias con arte. Tengo amplia experiencia artística en pintura, escritura, teatro y otras áreas creativas.
Llevo más de 5 años dando sesiones de counselling online desde Madrid y Zaragoza, dónde además tuve el privilegio de ser psicóloga formadora en cursos del plan TASEVAL de reinserción psicosocial con colectivos de penados por delitos con penas inferiores a dos años y delitos relacionados con la seguridad vial a través del CIS Trece Rosas y la asociación AESLEME. Parte de mis labores consistieron en hacer ponencias de prevención y formación en seguridad vial en colegios e institutos de la capital aragonesa. También he podido trabajar con jóvenes adolescentes en riesgo de exclusión a través de la asociación Rey Ardid.
Gracias a mi formación en alta sensibilidad, he impartido seminarios en la Universidad Autónoma de Madrid sobre este interesante tipo de funcionamiento neurodivergente.
He tenido el placer de haber sido invitada por mis amigos de Radio Jabato para dar una charla sobre violencia de género y espero poder seguir trabajando con ellos en diversos proyectos culturales.
Desde que tengo recuerdos he amado dibujar y pintar, me fascinaban los
colores y todo lo que brillara. Era una lectora apasionada y mi sueño era ser
escritora. Tenía una gran imaginación y pronto me di cuenta de que esa faceta era mi lugar seguro, mi refugio. De modo que me apunté a la coral del colegio, al grupo de teatro, a clases de pintura, escribía poesía a diario, me encerraba en la biblioteca... me refugiaba en el arte y en la naturaleza para comprender y gestionar mis emociones.
Ya de adulta, tras estudiar psicología, fui siendo consciente de que mis diferencias y mi pasión por todo lo artístico y cultural no se debían solamente a mi introversión, a mi alta sensibilidad o a que fuera "la rara" de clase. Había algo más. Y entonces, de la mano de un grupo de grandes profesionales, llegó mi diagnóstico de TEA grado 1 (autismo). Fue cuando comprendí que todo aquello que tanto amaba me había permitido ser funcional, comprender el mundo e interactuar con el mismo de manera sana. El arte y la naturaleza son mi principal fuente de bienestar y equilibrio. He podido comprobar que también lo es para muchas otras personas neurodivergentes, que buscan un modo de encajar dentro de sí mismos, o en una sociedad que se muestra poco tolerante con lo diferente.
Ahora que soy madre de dos niños mellizos maravillosos de tres años, entiendo mejor que nunca la importancia de aprender a relajarse, meditar y gestionar los conflictos a los que nos enfrenta la vida con herramientas como la creatividad y el arte.
Deseo compartir contigo mis conocimientos y mi experiencia profesional y personal, para ayudarte a ser tu mejor versión.
Si estás listo para iniciar tu camino hacia el autoconocimiento, la creatividad y el bienestar psicológico, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para brindarte el apoyo que necesitas. ¡Comienza tu viaje de transformación hoy mismo!
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